muay thai

Jestem z Lublina i z tego co wiem Politechnika Lubelska stoi na najlepszym poziomie jeżeli chodzi o kickboxing :] Trenuje narazie jeszcze krótka bo drugi miesiąc... Słyszałem że ma powstać thaiboxing na politechnice ale wydaje mi się że nie będzie to na tak dobrym poziomie jak kb, bo klub ma już ma swoją historie i duże osiągnięcia... Jest jeszcze [...]

j/w najpierw konsultacja z lekarzem najlepiej sportowym a jak zezwoli to później coś se dobierz takie style jak kickboxing, muay thai, karate sądze że na wstępie odpadają niewiem jak się mają style parterowe np judo, bjj. Jak bedziesz u lekarza to wypytaj go o te sprawy.

to znów ja, teraz miałem 30 dni przerwy (wypadek w pracy) i niedługo wracam na siłke, będe miał taką samą dietkę, TYLKO mam jeden problem, zacząłem ćwiczyć muay thai 2 razy w tygodniu. Bede to laczyl z silka, CYKLICZNOŚĆ II GRUPA II mam takie pytanie, o ile musze zwiększyć ilośc kcal i co dadać ? białko? tłuszcz? węglowodany ? (jak pisałem [...]

[...] pomysł w jaki sposób do mojej diety dodać jeszcze tłuszcz (np: olej, oliwe z oliwek, słonecznik?) i do których posiłków było by najlepiej? Celem moim jest nadal M A S A , choć doszły mi 2 treningi muay thai Wiem że już to pytanie zadałem, ale ...czy kupowac jakiekolwiek suplementy oprócz witamin i np czegoś do regeneracji chrząstki stawowej ?

no to super, dzięki za wielką pomoc. Narazie bez muay thai moja dieta ma ok 3200 kcal, i przedtem było git, czy np zwiększając kalorie może być ok: Białko 1,8-1,9 g/kg ? Węglowodany 4,8 g/kg ? Tłuszcze ok 1,8-1,9 g/kg ? czy to będzie git ? czy inne wartości odżywcze też muszą skoczyć w góre?

[...] przerwać kontuzje barków lewy a potem prawy. teraz po przerwie 3 letniej ok 6 miesięcy regularnie (przerwa 30 dni wypadek w pracy, własnie leczę lewego kciuka i znów zaczynam, razem z muay thai ) mam tendencję do odkładania się tkanki tłuszczowej, choć gdy nie ćwiczyłęm na siłce to biegałem, metabolizm przez dietę i tak mi się dużo poprawił.

Prześlijcie mi jak możecie na maila adresy sklepów gdzie mogłbym dostać sprzęt do kick boxingu... ewentualnie do muay thai:D z gory dzieki:D

[...] po takich moich przerwach traktuje się jak początkujący ale już z troszeczkę większą wiedzą, ostatnio regularnie tak jak pisałem ćwiczyłem 6 miechów. Byłem dziś na treningu muay thai, nic się nie zmęczyłem, kiedyś robiłem trening 10 x 10 - podskoczyła mi wytrzymałość siłowa :) na siłke jeszcze nie chodzę bo lecze palucha, dlatego własnie teraz [...]

Na www.amazon.com jest sporo książek o Muay Thai, tylko ze drogie :(

Witam, jeśli macie jakieś filmy, jakich ja nie mam to możemy sie wymienić a oto mój skromny spis 1)Kulturystyczne Another Blond Myth Dorian Yates - Blood And guts Flex Wheller - Training Video Gunter Shermkamp - Rock Hard - 2 CD Markus Ruhl - XXL Pump Iron Ronnie Coleman - The Unbelivable The Blond Myth 2)Szkoleniówki Combat 56 Combat [...]

[...] się nieprecyzyjnie. Przepraszem. Chcialem powiedzieć, że w boksie, kickboxingu robienie uników - "taniec" jest odbierany jako walor zawodnika. Natomiast to samo w muay thai (patrz wyżej) jest odbierane przez sędziów na niekożyść zawodnika. Jeśli walka jest wyrównana mogą w werdykcie wskazać na przeciwnika ze względu na lepszą postawę w [...]

Czy każdy z Was trenujący jakąś sztuke walki( boks, kickboxing, muay thai) ma tak że co kilka dni dochodzi do niby to poprawnej techniki (W swoich myślach i według siebie)a po tyc dwóch dniach, zmienia mu się i myśli "O ****a, wtedy robiłem źle tak się robi". I Tak w kółko ?? Boks trenowałem 2 lata temu przez 1,5 miesiąca... Teraz w [...]

[...] jedno kin-geri załatwia sprawę, a czasem od nic nie trenującego żula można obskoczyć taką plombę, że... Starczy chwila dekoncentracji. A do tego uprawiając boks lub muay thai obrywasz sporo po łbie, a to nie jest korzystne ani dla szarych komórek ani dla... urody. Co innego sparing od czasu do czasu (choćby z kolegami), a co innego [...]

[...] Techniczny trening odbzwa się od wielkiego dzwonu - a sparingi na każdym treningu, bo one trenera najmniej wysiłku kosztują... 'A na ulicę to broń, nie żadne tam KK, muay thai czy inne wymysły Trenujcie sobie dla przyjemności, do walki narzędzia.' Zgadzam się, że broń jest skuteczniejsza niż same sw. Też coś czasem noszę. Jednak [...]

[...] tyle d****em co totalnym op*****laczem. A jego sekcja w sumie, o odziwo, ma całkiem dobrą renomę Zrezygnowałem z tej sekcji i bardzo dobrze zrobiłem. Teraz też mam elementy muay thai, dla odmiany z naprawdę dobrym trenerem i do tego zaangażowanym. Wygląda to zupełnie inaczej (o niebo bardziej technicznie). W ogóle nie ma co porównywać. Warto [...]

Ja tylko przytocze dwa znane mi fakty: -trener kk z mojego rodzinnego miasta, u którego nigdy nie trenowalem, bardzo dobrze radził sobie na bramce i nie slyszlaem zeby od kogos oberwał. Poza tym ze trenuje KK to duży, bardzo silny gość(miałem okazje widziec jego trening na siłce) -trener Muay Thai, z którym rozmawialem opowiadał, jak po kilku [...]

[...] kariere to pojawil sie ktos nowy. Ktos dla kogo warto bedzie chodzic do kin Moze sie myle ale wydaje mi sie ze w filmie tym aktor pokazal najstarsze i najbardzie tradycyjne muay thai i choc wiekszosc z tych technik raczej sie nie przyda w walce ulicznej to warto to zobaczyc i poprubowac Najbardzie w pamieci zostala mi pierwsza walka na ringu, w [...]

Wiem:P to juz przegiecie bylo jego przeciwnicy cos nie za bardzo,chcial bym zobaczyc Tonego Jaa na macie z prawdziwymi zawodnikami muay thai badz zawodnikami z innych sztuk walki, ciekawe jak by to wygladalo, trzymal bym za Niego kciuki Zmieniony przez - macias2k4 w dniu 2004-11-13 00:18:14

kptNemo domyslam sie o co Ci chodzi Jesli myslimy o tym samym to nazywa sie to "Muay Thai - The art of fighting" ja znalazlem to w torrenci dobry instruktarz no i podszkolisz sie w angielskim powodzonka w poszukiwaniach el nino:)

npiszcie muay thai i tyle, jak napisał juz post to trudno mozna odpowiedziec